Los arándanos frescos son una fuente rica en antioxidantes, entre los que se incluye el ácido clorogénico para combatir el cáncer, así como los pigmentos de antocianina que les dan su color.

Agrega frutas y vegetales morados y azules, como las uvas, arándanos, berenjenas, remolacha, entre otros, a tu dieta para mejorar considerablemente tu salud y prevenir enfermedades.

La Real Academia española define a la fresa como un fruto casi redondo, algo apuntado, de un centímetro de largo, rojo, suculento y fragante.

Los arándanos son los mejores amigos del corazón, y su ingesta regular puede ayudar a evitar ataques cardíacos y hasta la muerte, según concluyó un estudio anglo-estadounidense.

El arándano es una deliciosa  fruta de temporada con propiedades singulares y que aporta al  organismo una gran variedad de nutrientes. Se puede consumir como  botana entre comidas o en postres, ensaladas, salsas o jugos.